T-RENA

T-RENA in Essen: Deine Rehabilitationsnachsorge für eine nachhaltige Genesung

T-RENA (Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge) ist ein speziell entwickeltes Trainingsprogramm, das nach einer abgeschlossenen Rehabilitation eingesetzt wird, um die gewonnene Leistungsfähigkeit zu stabilisieren und weiter zu verbessern. In unserem Gesundheitszentrum in Essen bieten wir dieses Programm unter der Anleitung erfahrener Therapeuten an, die über umfassende Fachkenntnisse in der Rehabilitationsarbeit verfügen.

Das T-RENA-Programm umfasst ein ganzheitliches Training, das gezielt Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. Durch abwechslungsreiche Übungen stellen wir sicher, dass die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig gesteigert und die zurückgewonnene Mobilität langfristig erhalten bleibt. In einem persönlichen Gespräch erfassen wir individuelle Bedürfnisse und Ziele, um das Training optimal darauf abzustimmen.

Besonders nach orthopädischen Rehabilitationen oder schweren Erkrankungen bietet T-RENA die ideale Unterstützung, um weiterhin aktiv zu bleiben. Unsere qualifizierten Physio- und Sporttherapeuten begleiten den gesamten Prozess und sorgen dafür, dass Beweglichkeit und Lebensqualität langfristig verbessert werden.

Da T-RENA von den Krankenkassen übernommen wird, kann das Training in unserem Gesundheitszentrum in Essen ohne finanzielle Sorgen in Anspruch genommen werden. Unser Ziel ist es, eine nachhaltige Gesundheitsförderung zu ermöglichen und dabei individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen.

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Orthopädischer Rehasport

Funktionale Gymnastik, Koordination- und Kräftigungsübungen in der Gruppe zur Verbesserung von Gelenk- und Haltungsschäden.

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Herzsport

Funktionale Gymnastik, Koordinations- und Kräftigungsübungen in der Gruppe. Zusätzlich gezieltes Ausdauertraining an Ergometern (Laufband, Fahrrad, etc.).

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T-Rena

Reha-Nachsorge Maßnahme im Anschluss an einen stationären Klinik Aufenthalt. Vollumfängliches Trainingsprogramm mit und ohne Geräte.

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Der Ablauf von Rehasport, Herzsport oder
einer T-RENA-Maßnahme in kurzen Schritten:

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Ärztliche Verordnung und Terminvereinbarung

Die Verordnung zum Rehasport wird durch den behandelnden Arzt ausgestellt, während T-RENA in der Regel direkt von den Rehakliniken bescheinigt wird. Diese Verordnung dient als Grundlage für die Teilnahme an den Programmen und wird in der Regel von den Krankenkassen übernommen. Mit der Verordnung kannst Du einen Termin in unserem Gesundheitszentrum in Essen vereinbaren.

Erstgespräch und Aufklärung

Im Rahmen des Erstgesprächs wird der aktuelle Gesundheitszustand umfassend besprochen. Hierbei geht es darum, mögliche Einschränkungen, Vorerkrankungen und spezielle Bedürfnisse zu ermitteln. Unsere erfahrenen Trainer und Therapeuten nehmen sich Zeit, um alle Fragen zu klären und den Ablauf des Rehasports oder der T-RENA-Maßnahme im Detail zu erläutern. Gemeinsam mit Dir definieren wir klare Ziele für die Therapie, die sowohl kurz- als auch langfristig orientiert sind.

Durchführung der Maßnahme und Verlaufskontrolle

Die Durchführung der Maßnahme erfolgt durch regelmäßige Teilnahme an Gruppentrainings unter der Anleitung eines qualifizierten Übungsleiters oder Therapeuten. Die Gruppenatmosphäre fördert nicht nur den sozialen Austausch, sondern motiviert auch, aktiv an der eigenen Gesundheit zu arbeiten. Während der Einheiten kommen verschiedene Übungen zum Einsatz, die gezielt auf die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination abzielen. Hierbei werden die Fortschritte der Teilnehmer regelmäßig überwacht, um sicherzustellen, dass die angestrebten Ziele erreicht werden. Wenn nötig, werden zusätzliche Maßnahmen angeboten, wie z.B. Präventionskurse.

Abschluss und Nachsorge

Nach Abschluss der verordneten Einheiten kann eine Verlängerung der Maßnahme sinnvoll sein oder ein anderes Angebot empfohlen werden. Dies wird in einem persönlichen Gespräch besprochen. Außerdem erhältst Du Tipps und Empfehlungen zur eigenständigen Fortführung der Übungen und zur Integration der gelernten Inhalte in Deinen Alltag, um die erreichten Ziele nachhaltig zu sichern und Deine Gesundheit langfristig zu fördern.

Zusätzliche Leistungen in unserem Gesundheitszentrum

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Eine ältere Dame beim Rehasport in Essen

Dein Rehasport & T-Rena

Orthopädischer Rehasport, Herzsport und Reha-Nachsorge.
‍

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Blick in eine moderne Trainingseinrichtung in der mehre Personen Sport an
Geräten machen.

Dein Gerätetraining

Technogym Kraftzirkel und Ausdauergeräte.
Funktionelles Training, Mobilitäts- und Koordinationstraining, Freihantelbereich

Mehr dazu

Eine moderne Fitnesseinrichtung in Essen in der mehrere Frauen in einer Gruppe
trainieren.

Deine Gruppenkurse

Gruppensportangebote mit Fokus Fitness, Gesundheit oder Entspannung
‍

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Eine moderne Gesundheitseinrichtung in Essen in der eine Frau von einer
Therapeutin trainiert wird.

Deine Präventionsangebote

Nach § 20 SGB V zertifizierte Angebote mit Kostenübernahme der gesetzlichen Krankenkassen.

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Blick in eine moderne Turnhalle in Essen in der mehrere glückliche Kinder unter
Anleitung eines Trainers Sport machen.

Deine Kinderangebote

Förderung grundlegender Bewegungskompetenzen für Kinder.
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Leistungen bei:

ärztlicher Verordnung

Krankengymnastik (KG)
Manuelle Therapie (MT)
Krankengymnastik am Gerät (KGG)
Krankengymnastik bei neurologischen Erkrankungen (KG-ZNS)
Manuelle Lymphdrainage (MLD)
Klassische Massagetherapie (KMT)
Wärme- und Kälteanwendungen, Elektrotherapie

Direktzugang

Therapie (ohne ärztliche Verordnung) über den physiotherapeutischen sektoralen Heilpraktiker
Durchführung einer ausführliche Untersuchung mit anschließender Besprechung ihres Befund, um gemeinsam mögliche und individuelle Lösungsansätze zu finden
Bei einer unklaren Befundlage werden wir Sie hierüber informieren und ggf. an einen Facharzt weiterleiten.
Nach aktueller Gesetzgebung ist der ermöglichte Direktzugang in jedem Fall eine Selbstzahlerleistung

Terminhinweise

Bei bestehenden Terminen

Bei einem Ersttermin bitte 15 Minuten früher erscheinen
bitte mitbringen: Großes Handtuch, bequeme Kleidung, ggf. kurze Hose und, falls vorhanden Arztberichte, Medikamentenliste o.Ä.
Terminabsagen: bitte 24 h vorher mitteilen
Es kann zu Wartezeiten kommen

Bei Terminanfragen

Aktuell kann es zu Wartezeiten bis zu 4 Wochen kommen, aufgrund der hohen Anfrage.
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Bei Terminanfragen, bitte folgende Daten mitteilen:

Kontaktdaten
Angaben auf der ärztlichen Verordnung nennen
"Datum" der Rezeptausstellung"
Heilmittel nach Maßnahme des Kataloges" (z.B. KG, MT, KMT, etc.)
ggf. bevorzugte Zeiten

Gesundheitszentrum Holsterhausen
c/o Tvg. Holsterhausen 1893 e.V.

Keplerstr. 93, 45147 Essen

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Erstgespräch und Aufklärung

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