Dein Rehasport

… ärztlich verordnet, von deiner Krankenkasse bezahlt!

Rehabilitationssport in Essen: Was ist Rehasport & T-RENA und an wen richten sich diese Maßnahmen?

Rehasport, Herzsport und T-RENA sind spezialisierte Bewegungs- und Trainingsprogramme, die wir in unserem Gesundheitszentrum in Essen anbieten. Diese Maßnahmen richten sich an Menschen mit anhaltenden körperlichen Beschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder solchen, die sich in der Rehabilitation nach einer Operation befinden. Sie sind ideal für Menschen, die ihre Gesundheit aktiv verbessern und ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern möchten.

In diesen Programmen steht das Ziel im Vordergrund, die Beschwerden zu lindern und die allgemeine Fitness zu fördern. Unsere erfahrenen und kompetenten Trainer und Therapeuten arbeiten persönlich mit jedem Teilnehmer zusammen, um individuelle Trainingspläne zu erstellen, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.

Entdecke unsere Angebote

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

Orthopädischer Rehasport

Funktionale Gymnastik, Koordination- und Kräftigungsübungen in der Gruppe zur Verbesserung von Gelenk- und Haltungsschäden.

Herzsport

Funktionale Gymnastik, Koordinations- und Kräftigungsübungen in der Gruppe. Zusätzlich gezieltes Ausdauertraining an unterschiedlichen Ergometern (Laufband, Fahrrad, etc.).

T-Rena

Reha-Nachsorge Maßnahme im Anschluss an einen stationären Klinik Aufenthalt. Vollumfängliches Trainingsprogramm mit und ohne Geräte.

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Wird Rehasport und T-Rena von meiner Krankenkasse bezahlt?

Die Maßnahmen werden in der Regel von den Krankenkassen und Rentenkassen finanziert, was sie für viele Menschen zugänglich macht. In einer gemeinsamen Gruppenatmosphäre fördern die Programme nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch den sozialen Austausch und die Motivation unter den Teilnehmern.

Durch regelmäßige Bewegungs- und Trainingseinheiten helfen Rehasport und T-RENA dabei, die Beweglichkeit zu erhöhen, die Muskulatur zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In unserem Gesundheitszentrum in Essen bieten wir Dir die Möglichkeit, aktiv an Deiner Rehabilitation und Deinem gesundheitlichen Fortschritt zu arbeiten. Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität zu unterstützen.

Oder teste uns über deine Krankenkasse!

Über die gesetzliche Krankenkasse kannst du uns 8 Wochen lang testen. Die GKV muss sich nach § 20 SGB V an der Kostenübernahme für zwei Präventionskurse pro Jahr beteiligen. Unser Kurse wurden zuvor für diese Präventionsangebote zertifiziert.

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Der Ablauf von Rehasport, Herzsport oder
einer T-RENA-Maßnahme in kurzen Schritten:

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

01

Ärztliche Verordnung und Terminvereinbarung

Die Verordnung zum Rehasport wird durch den behandelnden Arzt ausgestellt, während T-RENA in der Regel direkt von den Rehakliniken bescheinigt wird. Diese Verordnung dient als Grundlage für die Teilnahme an den Programmen und wird in der Regel von den Krankenkassen übernommen. Mit der Verordnung kannst Du einen Termin in unserem Gesundheitszentrum in Essen vereinbaren.
02

Erstgespräch und Aufklärung

Im Rahmen des Erstgesprächs wird der aktuelle Gesundheitszustand umfassend besprochen. Hierbei geht es darum, mögliche Einschränkungen, Vorerkrankungen und spezielle Bedürfnisse zu ermitteln. Unsere erfahrenen Trainer und Therapeuten nehmen sich Zeit, um alle Fragen zu klären und den Ablauf des Rehasports oder der T-RENA-Maßnahme im Detail zu erläutern. Gemeinsam mit Dir definieren wir klare Ziele für die Therapie, die sowohl kurz- als auch langfristig orientiert sind.
03

Durchführung der Maßnahme und Verlaufskontrolle

Die Durchführung der Maßnahme erfolgt durch regelmäßige Teilnahme an Gruppentrainings unter der Anleitung eines qualifizierten Übungsleiters oder Therapeuten. Die Gruppenatmosphäre fördert nicht nur den sozialen Austausch, sondern motiviert auch, aktiv an der eigenen Gesundheit zu arbeiten. Während der Einheiten kommen verschiedene Übungen zum Einsatz, die gezielt auf die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination abzielen. Hierbei werden die Fortschritte der Teilnehmer regelmäßig überwacht, um sicherzustellen, dass die angestrebten Ziele erreicht werden. Wenn nötig, werden zusätzliche Maßnahmen angeboten, wie z.B. Präventionskurse.
04

Abschluss und Nachsorge

Nach Abschluss der verordneten Einheiten kann eine Verlängerung der Maßnahme sinnvoll sein oder ein anderes Angebot empfohlen werden. Dies wird in einem persönlichen Gespräch besprochen. Außerdem erhältst Du Tipps und Empfehlungen zur eigenständigen Fortführung der Übungen und zur Integration der gelernten Inhalte in Deinen Alltag, um die erreichten Ziele nachhaltig zu sichern und Deine Gesundheit langfristig zu fördern.

Zusätzliche Leistungen in unserem Gesundheitszentrum

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

Dein Rehasport & T-Rena

Orthopädischer Rehasport, Herzsport und Reha-Nachsorge.

Dein Gerätetraining

Technogym Kraftzirkel und Ausdauergeräte.
Funktionelles Training, Mobilitäts- und Koordinationstraining, Freihantelbereich

Deine Gruppenkurse

Gruppensportangebote mit Fokus Fitness, Gesundheit oder Entspannung

Deine Präventionsangebote

Nach § 20 SGB V zertifizierte Angebote mit Kostenübernahme der gesetzlichen Krankenkassen.

Deine Kinderangebote

Förderung grundlegender Bewegungskompetenzen für Kinder.

Das sagen unsere Teilnehmer

Seit einigen Monaten nehme ich am Rehasport teil. Ich muss sagen, dass mir jeder Termin viel Spaß gemacht hat und man einiges mitnehmen kann. An dieser Stelle möchte ich ein großes Dankeschön an Ellen geben, weil sie sich immer sehr engagiert und eine sehr motivierende Art hat und die Stunde kurzweilig gestaltet. Vielen Dank dafür!
Nach 6 Jahren beim TVG mit Kardiosport, Reha Sport , Rückenaktivkurs und Kraft/ Fitness folgendes Fazit: Grosses Blutbild wie ein Jugendlicher, 15 kg Gewicht verloren und eine allgemeine Konstitution die besser nicht sein könnte. Besten Dank an das ganze Team.
Super Physiopraxis und Sport (Reha) Zentrum. Super nettes Peronal die zuhören und auf den Patienten eingehen. Man versucht schnellstmöglich zu helfen. Habe hier noch kein böses Wort oder schlecht gelaunte Mitarbeiter angetroffen... wird definitiv mein Favorit bei notwendigen Therapien.
Gesundheitszentrum Holsterhausen
c/o Tvg. Holsterhausen 1893 e.V.
Keplerstr. 93, 45147 Essen

Montag - Freitag:
08:00 - 21:00

Samstag - Sonntag:
10:00 - 16:00

Häufig gestellte Fragen

Benötige ich eine ärztliche Verordnung für den Rehasport oder T-Rena?

Ja, für die Teilnahme am Rehasport ist eine ärztliche Verordnung erforderlich, die von Ihrem behandelnden Arzt ausgestellt wird. Bei T-Rena wird die Teilnahme in der Regel direkt von den Rehakliniken bescheinigt.

Wie läuft eine Rehasport-Maßnahme ab?

Die Rehasport-Maßnahme beginnt mit einem Erstgespräch, in dem Ihr Gesundheitszustand besprochen und individuelle Ziele definiert werden. Anschließend nehmen Sie regelmäßig an Gruppentrainings teil, die unter der Anleitung eines qualifizierten Übungsleiters stattfinden. Der Fortschritt wird regelmäßig überwacht, und die Maßnahmen werden bei Bedarf angepasst. Am Ende der Einheiten erfolgt eine Evaluation des Erfolgs und Empfehlungen für die weitere Vorgehensweise.

Wie läuft eine T-Rena-Maßnahme ab?

Ähnlich wie beim Rehasport beginnt die T-Rena-Maßnahme mit einem Erstgespräch, in dem Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen und Ziele geklärt werden. Danach nehmen Sie an speziellen Trainingsprogrammen teil, die von qualifizierten Therapeuten geleitet werden. Die Durchführung erfolgt in Gruppen, um Motivation und soziale Interaktion zu fördern. Der Fortschritt regelmäßig kontrolliert und der Plan bei Bedarf angepasst.

Wie lange dauert eine Einheit?

Eine Einheit im Rehasport oder T-Rena dauert in der Regel zwischen 45 und 60 Minuten. In dieser Zeit finden verschiedene Übungen und Aktivitäten statt, die auf die spezifischen Ziele der Teilnehmer ausgerichtet sind.

Welche Kosten erwarten mich?

Die Kosten für Rehasport und T-Rena werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen, solange eine gültige ärztliche Verordnung vorliegt. Es können jedoch individuelle Zusatzkosten für spezielle Angebote anfallen. Im Erstgespräch gehen wir genau auf sämtliche Optionen ein. Bitte sprich uns an, um genaue Informationen zu den Kosten zu erhalten.

Welche Kleidung bzw. Ausrüstung benötige ich?

Für die Teilnahme am Rehasport oder T-Rena empfehlen wir bequeme Sportkleidung und geeignete Sportschuhe, die einen guten Halt bieten. Zudem sollten Sie ein Handtuch und eine Wasserflasche mitbringen, um während der Einheiten ausreichend hydriert zu bleiben.

Welche Möglichkeiten habe ich im Anschluss an die Maßnahme?

Eine Einheit im Rehasport oder T-Rena dauert in der Regel zwischen 45 und 60 Minuten. In dieser Zeit finden verschiedene Übungen und Aktivitäten statt, die auf die spezifischen Ziele der Teilnehmer ausgerichtet sind.

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