Über die gesetzliche Krankenkasse kannst du uns 8 Wochen lang testen. Die GKV muss sich nach § 20 SGB V an der Kostenübernahme für zwei Präventionskurse pro Jahr beteiligen. Unser Kurse wurden zuvor für diese Präventionsangebote zertifiziert.
Riedstraße 16, 89597 Munderkingen
Montag - Freitag:
08:00 - 21:00
Samstag - Sonntag:
10:00 - 16:00
Wer kann am Gerätetraining im Gesundheitszentrum teilnehmen?
Am gesundheitsorientierten Gerätetraining können alle Menschen teilnehmen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern oder gesundheitliche Beschwerden lindern möchten. Das Training ist ideal für Personen mit Rückenproblemen, Gelenkbeschwerden, chronischen Erkrankungen oder für diejenigen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Das Training wird individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen davon profitieren.
Benötige ich Vorkenntnisse?
Nein, für das Gerätetraining sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Unser kompetentes Team aus erfahrenen Trainern und Therapeuten begleitet Sie von Anfang an und weist Sie in die Geräte und Übungen ein. Gemeinsam erstellen wir einen Trainingsplan, der Ihrem Fitnesslevel und Ihren gesundheitlichen Zielen entspricht.
Wie häufig sollte man Gerätetraining machen?
Für optimale Ergebnisse empfehlen wir, das Gerätetraining zwei- bis dreimal pro Woche zu absolvieren. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel, um langfristig Fortschritte zu erzielen und die Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Welche Kleidung bzw. Ausrüstung benötige ich?
Für das Gerätetraining benötigst Du bequeme Sportkleidung, in der Du dich gut bewegen kannst, sowie saubere Sportschuhe mit rutschfester Sohle. Eine Trinkflasche und ein Handtuch solltest du ebenfalls mitbringen und gut hydriert zu bleiben und hygienische Standards zu wahren. Spezielle Ausrüstung wird nicht benötigt, da alle notwendigen Geräte in unserem Gesundheitszentrum zur Verfügung stehen.
Welche Trainingszeiten stehen zur Verfügung?
Unser Gesundheitszentrum bietet flexible Trainingszeiten an, um den unterschiedlichen Bedürfnissen der Teilnehmer gerecht zu werden.
Unsere Öffnungszeiten sind:
Montag - Freitag:
08:00 - 21:00 Uhr
Samstag & Sonntag:
10:00 - 16:00 Uhr
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Unsere Trainingskonzepte für die Young Generation sind der Kickstart für eine lebenslange Fitness- und Gesundheitsreise.
Unsere Trainingskonzepte ab 30 Jahre sind der Kickstart für eine lebenslange Fitness- und Gesundheitsreise.
Unsere Trainingskonzepte ab 50 Jahre sind dein Schlüssel zu anhaltender Vitalität und Fitness im Alltag.
Unsere Abnehmprogramme helfen Ihnen, gezielt und nachhaltig Ihr Wunschgewicht zu erreichen.
