TVG Holsterhausen Schmerzen, lindern & vorbeugen Schmerzfrei- & Gesundheitskonzept
Unser Schmerzfrei- & Gesundheits­konzept
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Trainings­fundament

Anamnese und Einführung in unsere Trainingsgrundlagen für ein sicheres und zielgerichtetes Trainingsprogramm.

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Durchgehende Überprüfung und Anpassung

Alle 3 Monate überprüfen und optimieren wir Ihren Trainingsprozess. Durch die kontinuierliche, professionelle Begleitung gewährleisten wir Ihren Gesundheitserfolg!

TVG Holsterhausen Beweglichkeitskurse Schmerzen, lindern & vorbuegen

Beweglichkeitszirkel

Verbesserung der Körperhaltung

Erhalt der Mobilität im Alter

Prävention von Haltungsschäden

Linderung von Schmerzen durch Fehlhaltungen

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TVG Holsterhausen Technogym Biocircuit Schmerzen, lindern & vorbeugen

Technogym Biocircuit

Schnelles, sicheres und effektives Training

Keine Wartezeiten durch elektronisches Zirkeltraining

Aufbau und Erhalt der Muskulatur zum Schutz der Sehnen, Bänder und Knochen

Verbesserung der Leistungsfähigkeit im Alltag

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TVG Holsterhausen Gesundheitskurse Schmerzen,lindern & vorbeugen

Gesundheitskurse

Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss

Wirbelsäulengymnastik

Rücken-Aktiv-Programm

Pilates und Yoga

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TVG Holsterhausen Herz-Kreislaufen Schmerzen, lindern & vorbeugen

Herz-Kreislauftraining

Verbesserung der Kondition und Koordination

Steigerung von Wohlbefinden und Konzentration

Aktiver Stressabbau

Stärkung des Immunsystems

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