Unsere Trainingsmethode
VOR DEM TRAINING
Diagnostik ist ein zentraler Part unserer Arbeit um deinem Leistungsstand gerecht zu werden und Verletzungsrisiken zu minimieren. Durch unsere Körperanalyse und sportmotorische Screenings können wir optimal auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen.
PROFESSIONELLES TRAINING
Unser funktionales Training zeichnet sich durch kompetente, persönliche Betreuung in jeder Trainingseinheit und ein effektives Trainingskonzept aus. Sie haben die Wahl zwischen Training in der Kleingruppe (maximal 8 Personen pro Einheit) und Personal Training. Darüber hinaus berät und unterstützt Sie unser interdisziplinäres Team auch gerne persönlich, sei es zur Leistungsoptimierung oder zur allgemeinen Gesundheitsprävention.
